吉林省人民政府决定任命白莉为吉林建筑大学副校长

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2018-09-26

我个人特别喜欢读书和学习。而我们身边总是有很多新鲜事物(值得研究),比如当前特别热门的人工智能。几乎所有的顶级公司和大学都在这个领域取得了飞速进展。

几年来共走访全省会员企业200余家,帮助会员企业成功创业达37家,策划并准备开业30家,对接企业合作257家。组织300余家企业以开展招聘会的形式,提供2600个女性就业岗位,支持女大学生就业创业,并提供对接贴息贷款服务。此次招聘会不仅解决了40余家会员企业用工荒的问题,还解决了800余名女大学生就业难的问题。“扶持+拼搏”巾帼建功不让须眉黑龙江省女创业者协会理事张丽楠张丽楠是黑龙江省女创业者协会第一个成功孵化的创业者。创业失败后,迷茫无助的她来到了黑龙江省妇联,在妇联的帮助下,张丽楠认识了会长张成莲,自那时起,张成莲成就成了她的创业导师。

此时,距他退休只有三天。2016年8月底,一封涉及金额1.5万元的问题线索函由安徽省纪委移送汕头市纪委。线索函表明,2012年3月,汕头市档案局向安徽一公司购买档案修裱机一台,价格为18.78万元。在陈乐群同意后,安徽供货公司负责人邵某按照陈的授意,将送给陈的1.5万元茶水费(回扣)打入一个贺姓女子的银行账户。

2013年,日本厚生劳动省陆续发布通知,宣布福岛县及周边地区生产的谷物、禽类、水产中检测出放射性物质含量超标,对其采取限制销售措施。而随着原子核的衰变,泄露出的核辐射也一直呈指数下降。自然界中天然放射性核素发出的射线被称为“本底辐射”,普度大学食品工程博士、科普作家云无心对中国青年报·中青在线记者表示,日本2014年辐射超标的食品比例已经非常低,到现在,可以认为福岛地区出产食品中的辐射已经恢复到了事故前的水平。“我们本身就生活在一个充满辐射的环境中,一束阳光、一碗面条、一根香蕉,其实都有辐射,只是都在正常的范围内。”杨祎罡说,“日本核辐射地区生产的食物也是这样的,就像在一个充满噪音的环境中大喊一声,并不会引人注目。

照镜子,主要是以党章为镜,对照党的纪律、群众期盼、先进典型,对照改进作风要求,在宗旨意识、工作作风、廉洁自律上摆问题、找差距、明方向。正衣冠,主要是按照为民务实清廉的要求,勇于正视缺点和不足,严明党的纪律特别是政治纪律,敢于触及思想、正视矛盾和问题,从自己做起,从现在改起,端正行为,自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧,保持共产党人良好形象。洗洗澡,主要是以整风的精神开展批评和自我批评,深入分析发生问题的原因,清洗思想和行为上的灰尘,保持共产党人政治本色。

肠寿才能长寿,美国医学专家建议,八个“肠”识让肠道变年轻你是否经常便秘、腹泻、腹痛、痔疮是否体味加重,口气难闻起床是否觉得身体沉甸甸,什么都不想做气色不佳、皮肤缺乏光泽弹性,看起来憔悴这很可能是你的肠道在抗议,你的肠道年龄已提前老化!肠道还有年龄没错,最近,医学专家提出人除了心理年龄、生理年龄外,还有第三年龄肠道年龄。 数据显示,我国有70%以上的人肠道年龄比实际年龄大10岁,有的甚至大30岁。 那什么是肠道年龄如何测定你的肠龄多大呢首先让我们自测一下。 下面的情况里,你符合几条1.吃饭时间不定2.蔬果摄取量少3.饮食精细,很少吃粗粮4.喜欢吃肉类5.常吃夜宵6.不用力就很难排便7.总觉得排便不净8.大便很硬很难排出9.大便形状是一颗颗的10.有时排便很软或腹泻11.排便的颜色变化12.排便时间不定13.常抽烟14.脸色常不佳,看着苍老15.肌肤粗糙或长痘等16.觉得运动量不足17.不易入睡18.经常感到压力19.早上经常慌张匆忙20.常熬夜、睡眠不足一个也不符合,说明肠道年龄比实际年龄年轻,是理想的状态。 符合1~4项,肠道年龄=实际年龄+5岁,要开始注意肠道健康。 符合5~10项,肠道年龄=实际年龄+10岁,肠道已有老化情况。

符合11~15项,肠道年龄=实际年龄+20岁,肠道已老化并走下坡路。 符合16项或者更多,肠道年龄=实际年龄+30岁,肠道健康状况非常糟糕。 肠道年龄评判关键:有益菌的占比所谓肠道年龄,主要是指肠道内各种细菌的平衡程度,并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率,其判断标准,就是有益菌的比例,有益菌比例越高,肠道年龄就越年轻。 肠道是人体内最大的储菌库,有超过100万亿个细菌在此定居,种类有数千种,总数比人体自身细胞还多10倍,重达公斤,它们牵起手来能绕地球两圈半,这些菌群的生态稳定十分重要。

在胎儿时期,肠道无菌,婴儿时期,双歧杆菌为主的有益菌比例高达98%;青少年时期保持在40%左右;到中年时期则下降至大约10%;老年期有益菌进一步减少,从而有害菌增多,菌群失调,产生的毒气可加速肠道老化,导致长期便秘、大便异味和肠胀气。

研究发现,长寿老人肠道中的双歧杆菌是普通老人的100倍,而普通健康老人又是患病老人的50倍。 因此,生物和医学专家认为,肠道年龄与人体健康状态密切相关。 肠道中有益菌的占比,直接决定着肠道年龄,拥有相对年轻的肠道可以大大延缓衰老。

肠道菌群:操控人的心情和睡眠美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授的研究成果表明,在人体胃肠道组织的皱褶中有一个组织机构,即神经细胞综合体,其实就是肠道内的神经系统,该综合体能独立于大脑进行感知、接收信号,并作出反应,使人产生愉快或不适感觉,甚至还能像大脑一样参加学习等智力活动。

因此,肠道又被称为人体的第二大脑。

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究显示,肠道中的细菌能通过肠道自主神经系统直接与大脑进行交流,影响人的心情好坏,同时,如果肠内菌群失调,还会影响人的睡眠质量。

做到八点为肠道减龄一些不良的生活方式,如抽烟、压力、情绪抑郁、酗酒等会让肠道微生态环境失衡,导致肠道老化。

要想让肠道充满年轻活力,你需要这份肠道减龄计划表。

1.定期让肠道休息。

每十天左右选一个休息日,以果蔬为主,吃七八成饱。

2.定点吃饭,雷打不动。

无论手头的工作多忙,都要按时吃饭。 饭后不要立刻工作,可适当活动,比如在写字楼附近散步15分钟。

3.睡前绝不吃太多东西。

最多吃个水果或喝杯温热的牛奶,别给肠道制造太多负担。 4.不偏食。 鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全,全部进肚,均衡营养。

5.不熬夜,保持精力。 晚上10点半必须上床睡觉,睡觉前不要喝太多水。

6.坚持运动。 每天抽出1个小时锻炼身体,如游泳、慢跑等。 7.有便意不能憋。

做到定时排便,没有便意也要例行公事,形成生物钟。

蹲马桶时,可在双脚下垫个东西,促进排便。

8.增殖体内有益菌。 要想肠道充满活力,首先要保证肠道内部有足够数量和活力的益生菌,从而帮助消化吸收、增强肠道动力。

如何让有益菌活起来多起来很多人习惯喝酸奶等,效果真的明显吗活性究竟有多少首先,益生菌离开培养环境2-4小时,活菌数量和活性已大大降低,如酸奶,从制作好到送到消费者手中,要经过生产、物流、销售期间的温度变化,益生菌活动再次遭到破坏;其次,很多益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力,消费者服用后,被杀死大部分,到达小肠,活菌更是所剩无几;再者,由于个人差异,体内菌种和数量也不一样,光靠喝酸奶等外源性有益菌来调理肠胃,收效甚微。

直接补充益生菌是治标;而促进内源性益生菌的增殖,保持益生菌的活性,才是治本。 肠寿才能长寿:肠道年轻,身体年轻肠寿才能长寿。 维持肠道内的菌群平衡,减少有害物质的吸收,对肠道健康,至关重要。 脑白金的主要功效成分之一,是益生菌赖以生存的最主要食物。

它在口中、胃中和小肠中不被消化吸收而直接进入大肠,优先被大肠内的双歧杆菌等有益菌所利用,激活体内有益菌的大量增殖,同时产生大量的短链脂肪酸(如乳酸和醋酸),抑制有害菌的生长,促进肠道内菌群的平衡,达到润肠通便的作用。

世界顶级期刊《Nature》(自然)公布的肠脑轴理论表明:调理肠道的同时,补充有助于改善睡眠的元素对肠道有促进作用。 脑白金另一功效成分,可调整人体生物节律,加强深度睡眠。

同时,该成分与肠道中的受体结合,调节肠道蠕动节律,达到润肠通便的协同作用。

选择脑白金,肠寿长寿不是梦!年轻,就是睡得香,精神好;年轻,就是肠道好,有活力。

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